W tym roku klub zdecydował się, że na obóz zimowy zespół rocznika 2005 wyjedzie do Sępólna Krajeńskiego, by tam jak najlepiej przygotować się do rundy wiosennej.
Miesiąc: Styczeń 2016
Badania w miesiącu lutym
W lutym poniżej wymienionym zawodnikom kończą się badania lekarskie. Proszę pobrać karty zdrowia od Kierownika.
- Krystian Radoszko- 24.02,
- Paweł Pannert- 03.02,
- Kacper Rosolak- 25.02.
Sparing na koniec obozu
Dzisiaj rozegraliśmy mecz kontrolny z miejscowym zespołem Krajny Sępólno 2005. Mecz odbył się na hali ( 4+1 ), pomimo dużego zmęczenia nasz zespół wygrał zdecydowanie 11:2 i kontrolował przez cały czas przebieg meczu. Z powodu drobnych urazów w spotkaniu nie wystąpili Maciej, Tymek, Adam, Dawid i Kacper K.
Bramki dla naszego zespołu strzelili:
Kapi 3, Norbert 3, Krystian 3, Hubert i Oskar
Przypominamy, że do Bydgoszczy wracamy jutro busem. Na miejscu powinniśmy być około godziny 12.15
Informacja
Informuję rodziców, że jutro z obozu wracamy busem! Koszt powrotu to 10zł od zawodnika. Dzieci odbieramy z parkingu Zawiszy ok godz:12:15.
Trener
Piąty dzień obozu
Kolejny bardzo pracowity, ale i bardzo miły dzień już prawie za nami. Pracowity bo za nami dwa treningi i wiele nowych elementów techniki poruszania się po boisku, jak i konstruowania dogodnych sytuacji strzeleckich. Odbył się również ostatni test polegający na skoku z miejsca, którego wyniki przedstawiamy poniżej. Dzisiejszego dnia miała miejsce bardzo miła uroczystość ponieważ swoje urodziny obchodził Kacper Nowak. Popularny Kapi skończył 11 lat i z tego powodu cały zespół przygotował mu niespodziankę. Drugim miłym akcentem dnia była odnowa biologiczna w formie sauny suchej, parowej oraz jacuzzi gdzie chłopcy wypoczywali po pięciu dniach ciężkiej pracy na treningach.
Środa na obozie – BEEP TEST
Każdy dzień na obozie mija według z góry ustalonego planu dnia. Stałe godziny posiłków ( 8:00,13:00,18:30 ) i treningów ( 9:30 i 16:30 ) powodują że czasu wolnego mamy bardzo mało.
Dzisiaj zawodnicy, bez bramkarzy, na pierwszym treningu doskonalili grę w bocznych sektorach boiska, z wyjściem na pozycje. Natomiast bramkarze uczestniczyli w indywidualnym treningu bramkarskim. Widać już lekkie zmęczenie u chłopców dlatego sztab szkoleniowy zadbał o regeneracje i jutro zawodnicy między treningami mają odnowę biologiczną w formie sauny i jacuzzi.
Na drugich zajęciach odbył się Beep Test, którego wyniki określają wytrzymałość zawodników.
Trzeci dzień obozu – wtorek
7:45 pobudka
8:00 śniadanie
9:30-11:00 trening ( samodzielne podejmowanie decyzji na boisku, szukanie najlepszych rozwiązań dla zespołu i gra na utrzymanie)
11:30-12:45 turniej tenisa stołowego
13:00 obiad
13:30-15:30 czas wolny dla zawodników
16:30-18:00 trening ( test prowadzenia piłki po linii łamanej na czas, małe gry 2×2, 3×3, 4×4 )
18:30 kolacja
19:00-21:00 czas wolny dla zawodnika
22:00 cisza nocna
Drugi dzień obozu w Sępólnie Krajeńskim
Dzisiaj w bardzo dobrych humorach wstaliśmy o 7:40 aby już o 8:00 w komplecie zameldować się na śniadaniu. Po chwili odpoczynku o godzinie 9:30 rozpoczął się pierwszy dzisiejszy trening, na którym zawodnicy sami musieli podejmować decyzje w ćwiczeniach techniczno-taktycznych. Po obiedzie zawodnicy dostali czas dla siebie, aż do kolejnych zajęć. Drugi poniedziałkowy trening poświęcony był testom (szybkość, żonglerka). Niestety test żonglerki wypadł bardzo słabo i jest to, dla większości zawodników, element nad którym muszą mocno pracować. Przed chwilą wróciliśmy z kolacji i wspólnie oczekujemy na mecz Polska-Białoruś.
Informacje z obozu – dzień pierwszy
Pierwszy dzień obozu już prawie za nami. Dzisiaj odbył się tylko jeden trening podczas którego cały zespół doskonalił grę jeden na jeden. Zanim do tego doszło wszyscy zawodnicy przystąpili do testu z szybkości na odcinku 15 metrów. Trening zakończył się „gierką”, w której zawodnicy mogli zaprezentować nabyte umiejętności.